Fasce Elastiche Spesse per Allenamento

Fasce Elastiche per allenamento

Materiale: Latex

Lunghezza: 208cm

Tutti gli aerealisti sanno che gli elastici sono un'ottima alternativa all'allenamento di forza e stratching su di un'attrezzo aereo.

Questi elastici più spessi inoltre sono, spesso e volentieri, indispensabili per approcciarsi a figure e movimenti ad un braccio (meathook, side planche/flag ecc...). Per esempio posso provare ad eseguire un meathook tenendomi da un lato con il braccio desiderato e con l'altro, che dovrebbe essere libero e teso lungo la testa, con l'elastico che è stato precedentemente ancorato, per mezzo di un nodo a bocca di lupo, sull'attrezzo aereo stesso (trapezio o cerchio ad esempio).

L'elastico può inoltre farmi da assistenza per esercizi che ancora non riesco a fare a braccia tese (trazioni, inversioni)

Insomma, nel kit di allenamento di un aerealista questi elastici non possono mancare.